Dimagrire velocemente con la dieta vegana
Dimagrire velocemente con la dieta vegana
Dimagrire velocemente e’ possibile secondo secondo i ricercatori dell’E-Da Hospital, Taiwan rinunciando alle proteine animali totalmente su una strada diversa rispetto alle classiche soluzioni “low-carb” o ad alto contenuto proteico.
Secondo Ru-Ti Huang l’assenza di derivati animali aiuta a dimagrire. Uno studio condotto su oltre 1500 persone con dodici regimi dietetici diversi che hanno seguito tra le 9 e le 74 settimane ha dimostrato come la dieta vegana portasse le persone a perdere 2.5 kg in più’ rispetto ad altri. Dimagrire velocemente con la dieta vegana e’quindi possibile.
A ruota segue l’alimentazione vegetariana che ha permesso ai volontari di perdere 1,4 kg in più rispetto agli onnivori.
Per il ricercatore i motivi stanno nella presenza, nella dieta vegana e in quella vegetariana, di cereali integrali, frutta e verdura.
http://www.greenstyle.it/dimagrire-velocemente-il-segreto-e-la-dieta-vegana-158753.html
